附件炎该如何正确饮食

　　附件炎患者应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白质食品，补充月经期流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这在患者的饮食中是重要的。

　　附件炎给女性朋友添麻烦的不仅仅是自己，更多的是家人和社会关系。往往患者情绪不稳定喜欢暴饮暴食等，附件炎患者的饮食应该注意哪些，有哪些禁忌是患者的家人和每一位朋友应该注意的。惠州友禾医院医生说明附件炎患者应该如何进食。

　　附件炎患者的饮食需求

　　1.面临更年期附件炎的各位女性，应该多摄取牛奶和小鱼干等富含钙的食品。

　　2.月经量大附件炎女性朋友多吃菠菜、红枣、红菜（汤汁红菜）、葡萄干等富含铁元素的食物来补血。

　　3.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充月经期流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这在患者的饮食中是重要的。

　　4.多吃蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等高纤维食品。摄入足够的高纤维食物可以促进动情激素的排出，增加血液中镁的含量，调整月经和镇静神经。

　　附件炎患者生活中不能吃的东西是什么？

　　1、控制刺激性香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　2，附件炎患者饮食中注意戒酒：如果你月经期间容易出现水肿，酒精会加重这个问题。

　　3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中含有的咖啡因可能会使神经紧张，引起月经期间的不适，附件炎饮食调节应避免饮用这些饮料。另外，咖啡中含有的油脂也可以刺激少喝。