嗜甜让女人悄悄得病

　　胆结石：

　　过多的糖分会促进胰岛素分泌，导致胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂的比例严重失衡。过多的糖分还可以自行转化为脂肪，导致肥胖，这是中老年女性胆结石的温床。

　　阴道炎：

　　一项关于念珠菌反复感染的研究表明，许多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者减少每日糖摄入量时，一年内很少有念珠菌性阴道炎的感染或复发。

　　视神经炎：

　　维生素B1缺乏是重要原因之一，因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，体内的糖代谢需要消耗大量的维生素B1。比如经常吃很多甜食，不仅眼睛会疲劳，视神经也会因为营养不足而出现故障。

　　头发变白：

　　女性吃太多甜食会加速细胞老化，生出白发。因为糖是酸性食物，大量吃糖会使体液的碱性呈中性或弱酸性，促进细胞衰老和白发。

　　骨质疏松症：

　　吃大量的糖或碳水化合物会摄入大量的钙、镁、钠等。体内缺钙会使肌肉变硬，张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量的钙会被中和，骨骼脱钙导致骨质疏松。