食物也能帮助预防阴道炎

　　念珠菌是一种真菌。正常情况下是在人体内其他“友好”细菌的控制下，但有时会过度生长，造成麻烦。据统计，约75%的女性一生中至少会得一次念珠菌阴道炎。对于很多女性来说，仍然存在念珠菌反复感染的问题，而且有相当一部分是因为没有处理对象造成的。念珠菌可寄生于人体的阴道、口腔、肠道。这三个部位的念珠菌是可以相互感染的，所以治疗的当务之急是切断中间的链条。

　　一、人生四张红牌

　　1、老公的脚气：脚气是真菌的集散地，可感染与之相关的袜子、浴巾、床单、被子的任何部位。在有脚气的家庭中，妻子患念珠菌阴道炎的可能性要大得多。要预防念珠菌阴道炎，就要治疗脚气。

　　2、一起洗的袜子、贴身衣物、浴巾：了解强关系的家庭主妇都知道懒和病的直接关系，所以贴身衣物要手洗。如果家里用的是兼职，那么主妇的个人衣物需要放在找不到的地方。

　　3、滋生无数病菌的遥控器：遥控器是世界上聚合病菌其次多的地方(首先，硬币)。夫妻之间，丈夫难免会在电视和DVD之间寻找。虽然他刚刚洗过无菌澡，但他致命的手已经被污染了。遥控中的细菌很容易被忽视。总是用酒精擦拭或更换干净的“小雨伞”。

　　4、房事时丈夫动情的亲吻：口腔也是滴虫和念珠菌的滋生地，有时牙膏和盐水也无法清除牙齿内部的细菌和寄生虫。夫妻房事时，丈夫的吻不仅仅停留在嘴唇上，阴道的危险会突然增加几倍。

　　二、食物也能帮助预防阴道炎

　　1.喝酸奶可以预防阴道炎。酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，临床实验证明，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以控制人体内其他杂菌的过度繁殖，包括白色念珠菌，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅费用便宜，而且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选择果味酸奶，因为它的含糖量高，会滋养念珠菌。

　　2.所需的脂肪酸和大蒜保证了可以获得足够的脂肪酸。它们有抗真菌的特性。需要脂肪酸可以在坚果、种子和富含脂肪的鱼类中找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生大蒜会很有帮助。