女性痛经应该怎么办？

痛经对于女性来说是一件非常痛苦的事情，对女性的生活和工作造成了非常严重的影响。那么痛经该怎么办呢？

痛经女性要注意以下六点:

1.情绪要素:经期情绪波动过大，会导致痛经。保持稳定的情绪很重要。抑郁症的倾向会使女性出现月经紊乱、闭经、痛经等问题。

2.经期风寒感冒:女性经期要注意保暖，不要淋雨，或许游泳、吹冷风、吃冷食。这些坏习惯不仅会推迟月经，还会引起痛经等问题。

3.上班一族:上班一族白天整天坐在电脑前，下班回家不注意锻炼。久而久之，局部潮湿还会引起月经炎症，同时会使痛经较加严重。建议女性可以在工作时间适当运动，或许在指定区域散步可以促进血液循环。

4.经常喝咖啡:经常喝咖啡的人也会引起痛经。建议经期喝有助于提高体温的饮料，如红糖水、大枣等。多吃温补、维生素等食物。

惠州友和医院妇科表示：女性痛经是一种病，要及时调理。同时也要注意一些生活中的事项，尽量避免痛经对生活的影响。