长期熬夜月经不调“三种饮食调理”

　　饮食可以帮助你积很恢复健康，月经不调也可以。因此，掌握月经不调的饮食调理方法，对于患者的主动恢复至关重要。医生就月经不调的饮食调理方法给出了以下分析。我们来详细把握一下。

　　月经饮食调理法：

　　1.饮食可以强身健体，还可以治病。这说明药物治疗和食疗相结合，既能减轻毒对*的伤害，又能“益气养阴”，从而提高治疗的效果。

　　2.合理分配饮食，不仅要注意饮食的数量，还要选择饮食的软硬、冷热、类别。

　　3.脾虚胃弱引起的月经病，多因食寒凉或硬食而加重，多因过食辛辣而加重。大葱、韭菜、大蒜、辣椒等食物性味辛、热。少食有健脾通阳的功效，可用于寒证月经病。各种水果和部分瓜类性寒，经期不宜多吃。

　　以上月经不调的饮食调理方法都是经过实践检验的，需要我们积很掌握。另外，为了保证我们的身体健康，在掌握了月经不调的饮食调理方法后，一定要积很询问相关医生。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。