过度节食也能导致女性月经不调

　　女性月经不调是一件很常见的事情，让女性患上月经不调的因素有很多，比如饮食、疾病感染、情绪异常等。所以如果你想对月经不调的原因有更详细的了解，请看下文。

　　1.过度节食：女生在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现月经量少或闭经。不要盲目节食。这是月经不调的常见原因。

　　2.烟酒嗜好：烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，也是月经不调的常见原因。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

　　3.生活过度：据研究，女性月经期受寒冷兴奋，可引起盆腔血管过度收缩，从而引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。这是月经不调的常见原因。

　　温馨提醒：以上是医生对月经不调原因的总结。每个人都要学会自我调节情绪，在生活中控制病情的发展。