月经不调预防措施具体有几点

　　掌握月经不调的预防措施，是为了帮助大家正确诊断和治疗这种疾病。那么月经不调的预防措施有哪些呢？以下是医生给出的专业解答。下面我们来详细解读一下。

　　月经不调的预防措施：

　　平时要主动参加体育锻炼，增强体质，注意小腹保暖，防止风寒侵袭，饮食要适度，以免伤脾胃。经期禁止游泳，防止病菌向上传染；卫生间要分开；足癣者，脚布与会阴洗涤布分开；淋浴和厕所应改为蹲式，防止交叉感染。

　　根据白带的异常颜色及其特别的症状，可分为白带、黄带、红带、绿带、黑带、五色带。白带呈白色，无味，量少，无症状，是正常的生理现象。白带过多或气味难闻，有不适症状者为月经不调，可由外感湿邪，或身体失健，肾气郁结，失准脉象所致，可用清湿热，健脾祛湿，或补肾固涩止带等方法治疗。

　　上述月经不调的预防措施，都是经过实践检验效果良好的方法。要求大家在掌握了月经不调的预防措施后，一定要根据实际情况选择较适合自己的。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。